Notre façon d'aller aux toilettes est mauvaise pour la santé !

URBAN HIT

4 octobre 2015 à 15h15 par La rédaction

On a tous nos petites habitudes sur le trône, la plupart du temps nous sommes assis à 90°, comme sur une chaise. En réalité cette posture est très mauvaise pour la santé


En effet, cette position n'avantage absolument pas notre intestin et peut causer des hémorroïdes, des constipations voire même le cancer du colon. Tout est une question de muscles, notamment le muscle pubo-rectal, celui-ci compresse notre sphincter quand nous sommes assis à 90°.

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La meilleure façon de "déposer le bilan" correctement sans risquer de constipation ou autres désagrément est la position accroupie.

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Evidemment, il est pas facile de s'installer de cette façon là sur les toilettes, sauf si vous êtes contorsionniste ! Une solution s'ouvre alors à vous : poser un escabeau sous vos jambes pour adopter le style accroupie... Pas très sexy, je vous l'accorde mais dans les deux cas, poser sa pêche est le truc le moins sexy du monde !
source : PauseCafein